YULAF KEPEKLİ PEKMEZLİ KURABİYE NASIL YAPILIR




Merhaba;

   Nasılsınız sevgili dostlar;Sıcaklarla aranız nasıl?Yurdumun her yeri çok sıcak .Tam yaz mevsimini yaşıyoruz.Her zaman söylediğim gibi ,mevsimi mevsiminde yaşamak en güzeli.Meyveyi,sebzeyi mevsiminde yemek en güzeli.Her şey mevsiminde güzel çünkü.Sağlıkla,huzurla nice mevsimler yaşamak dileğiyle.

    Ben bu aralar birazcık diyetteyim.Birazcık diyet olur mu?derseniz;)O da şöyle;2  kilo kadar fazlam var. O 2 kiloyu fazla bulmadığım için öyle söylüyorum galiba.Kışın haftanın üç günü çok düzenli spor yapıyorum.Haziran ayı  itibariyle ;Ramazan'dan dolayı sporu bıraktım.Sonra ,memlekete bayram ziyareti.Daha sonra tatil derken...Bu arada biraz kaçamak oluverdi ister istemez.Şimdi yazlıktayım.Kız kardeşim,kızım ,ben hep beraber diyet yapıyoruz.Biraz da akşamları yürüyüş.İnşaAllah kısa sürede veririz.

    Bu arada ,kızım bu yıl üniversite sınavına girdiği için,düzensiz bir yeme düzeni oluştu.Onun kiloları daha çok.Bir de çok çikolata ve tatlı seviyor..Geçen gün tatlı krizine girince ,ona bir kurabiye yapayım dedim.Daha önce ,elimde olan tarifi ,ekleme ve çıkarmalar yaparak ,neredeyse tamamen değiştirerek diyet bir kurabiye tarifi ortaya çıkardık.Az da olsa tatlı isteğini bastırdı,diyebilirim.Onu sizinle de paylaşayım dedim.Diyette olanlara belki bir faydası olur.Tabii ki sınırsız yememek şartı ile;)


YULAF KEPEKLİ PEKMEZLİ KURABİYE







MALZEMELER
  • 1 yumurta
  • 1 çay bardağı pekmez
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • Yarım su bardağı yulaf kepeği
  • Yarım su bardağı yulaf gevreği
  • 4 çorba kaşığı kepekli un
  • 2 çorba kaşığı un
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 vanilya 
  • Üzerine bitter damla çikolata









YAPILIŞI
  • Bitter çikolata hariç bütün malzemeler karıştırma kabında karıştırılır.
  • Dondurma kaşığı ile kağıt serilmiş tepsiye dizilir.
  • Üzerlerine bitter damla çikolata serpilir.
  • 170 dereceli fırında 20 dakika pişirilir.
  • KOLAY GELSİN.AFİYET OLSUN.BEREKETLİ OLSUN.



7 yorum:

  1. off bomba gibi nefis olmuş eline sağlık...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ay biraz öyle oldu galiba diyet derken ;)

      Sil
  2. Ben de birazcık diyetteyim ve bu tarifi kesinlikle deneyeceğim teşekkürler :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Denerseniz haberim olsun.Tatlı krizine birazcık yardımcı oluyor.Sevgiler:)

      Sil
  3. Sıcaklar maalesef fazlasıyla hisettiriyor kendini.. Kurabiyeler nefis.. Şekerini pekmezden alıyor olması da ayrı güzel. Ellerinize sağlık...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Evet un yerine yulaf unu,şeker yerine pekmez kullandım.Tadı da fena olmadı :)

      Sil
  4. Tatil biter bitmez bende kendimi sıkı bir diyete sokmayı planlıyorum.Bu tarifi o zaman değerlendireceğim mutlaka :)

    YanıtlaSil

 

E_mail İLE ÜYE OLUP TAKİP EDEBİLİRSİNİZ.Emailinize gelenonay mailindeki linki tıklayıp uyeliğinizi

İzleyiciler

FACEBOOK SAYFAMIZDAN TAKİP EDİN

Google+

Bumerang - Yazarkafe
tarifbul.com

SEÇTİKLERİM

Bumerang - Yazarkafe